Menu
I NAUKA ZASTOSOWANIA GRZECHOTKI W CODZIENNOŚCI
( W RÓWNONOC WIOSENNĄ)
Praca nad Grzechotką Ceremonialną to okazja do zatrzymania się w codzienności
i spotkania się ze sobą i życiem na głębszym poziomie.
Zapraszam Cię na 3-dniowe odosobnienie w Ogrodzie Kreacji podczas,
którego odżywisz ducha i ciało oraz nawiążesz głębszy kontakt ze swoją kreatywnością.
Ten warsztat nakarmi Cię inspiracjami i wesprze Cię na Twojej ścieżce, byś mogła / mógł pewniej i pełniej kroczyć w rytmie pieśni Twojego serca.
Program, który dla Ciebie przygotowałam pełny jest rytuałów. Przestrzeń rytualna jest miejscem uzdrawiania i dokarmiania ciała, serca, umysłu i ducha. Służy jako schronienie przed światem i codzienną rutyną, dając miejsce na odkrywanie Twojego najskrytszego Ja. Rytuał jest czasem na doświadczanie żywej prawdy o Tobie i Twoich relacjach. To czas na refleksje, opróżnienie i odświeżenie się. To czas odczuwania tego, że jesteśmy częścią czegoś większego niż my sami.
Intencją Warsztatu Tworzenia Grzechotek Ceremonialnych jest stworzenie Przedmiotu Mocy w czującej i wspierającej przestrzeni.
Jeśli tęsknisz za kręgiem kobiet, pieśniami, wolnością w rytmie, byciem w bezpośrednim kontakcie z Żywiołami to spotkanie jest dla Ciebie.
czym jest grzechotka ceremonialna -"przedmiot mocy" który stworzysz?
Podczas warsztatu stworzysz własną Grzechotkę Ceremonialną, która poza tym, że może Ci służyć jako instrument, będzie Twoim „przedmiotem mocy”.
Przedmiot Mocy jest narzędziem wspierającym na ścieżce. Powołujesz go do Życia po to, by towarzyszył Ci w realizacji Twoich intencji stanowiąc wsparcie i przypominajkę. Opowiem o tym więcej na miejscu.
Proces „rodzenia” takiego przedmiotu jest bardzo ważny, bo to właśnie w tym procesie nawiązujesz z nim relację. Przedmiotu mocy nie możesz „kupić”, moim zdaniem należy na niego „zapracować” własną pracą wewnętrzną. To objekt niosący daną pamięć o Twoim doświadczeniu.
Grzechotka, którą stworzysz będzie uszyta ze skóry dzikiego Jelenia. Zdobić ją będą Kamienie, Nasiona, Drewno – wszystkie te elementy mają swojego Ducha z którymi potrzebujesz nawiązać kontakt. Dlatego warsztat został stworzony w taki sposób, byś mogła tego kontaktu doświadczyć. Proces twórczy zostanie podzielony na etapy tak byś miała przestrzeń i czas na integrację.
PLAN DNI:
PRZECZYTAJ OPINIE OSÓB, KTÓRE WZIĘŁY UDZIAŁ W TYM WARSZTACIE:
„Myślałam, że jadę zrobić grzechotkę, a okazało się, że pojechałam tam odzyskać siebie”
Kasia
„Grzechotka Ceremonialna to moja towarzyszka. Jesteśmy ze sobą niecały rok a przez tyle ważnych momentów pomogła mi przejść (…) Cały ten proces, kilka dni warsztatu, tworzenia tej istoty, zaglądania w siebie był dla mnie swego rodzaju inicjacją. Z całego serducha dziękuję Aleksandrze Kapella za tą przestrzeń, za ta możliwość, za to co robi.”
Laura
„Za każdym razem gdy siadam z grzechotką, przenosi mnie ona w przestrzenie, których dotąd nie znałam. Odkrywam z nią siebie – kobietę, o której nie sądziłam, że jestem. W jej rytm moje ciało porusza się tak swobodnie, dziko i bezwstydnie, że patrzę na siebie z zachwytem. Jestem pewna, że czekają mnie z nią wspaniałe podróże, których efektem będzie głęboka transformacja.”
Aneta
„Robiąc grzechotkę pod okiem Oli miałam wpływ na wszystko, co się z nią wiąże (na jej kolor, kształt i dźwięk), przez co stała się ona dla mnie wyjątkowo magicznym przedmiotem, a nie kolejnym bibelotem ze sklepu czy z taśmy produkcyjnej, wykonanym totalnie bezosobowo.”
Ola
„Grzechotka od Aleksandry jest dla mnie narzędziem, które wspiera mnie podczas pracy z moim głosem i ruchem. Jest także pamiątką po świetnie spędzonym czasie i symbolem procesu, który przeszłam. Jej dźwięk jest dla mnie idealny. Dokładnie o taki mi chodziło. Odpowiednia mieszanka sypkości i okrągłości. Słyszę w niej elementy o różnej gramaturze. Czegoś takiego szukałam.”
Anna
„Uwielbiam grzechotać i mieć zawsze przy sobie grzechotkę którą stworzyłam na warsztacie z Tobą w Ogród Kreacji Jest dla mnie żywą Istotą i nie spodziewałam się początkowo że zawiąże się między nami taka więź i że poczuję taką miłość do grzechotek i grzechotania. Teraz mam ich cały kosz i ciągle przychodzą do mnie nowe. Dziękuję, że mogłam z Tobą pośpiewać i pogrzechotać.”
Alma
W rytuale zawsze obecna jest śmierć. To ona przypomina nam, że odpowiedni czas na bycie blisko siebie i życia jest TERAZ.
Integralną częścią Rytuału Tworzenia Grzechotek Ceremonialnych będzie spotkanie ze śmiercią. Na zewnątrz nas – poprzez pracę ze skórami Jelenia, drewnem, kamieniami i innymi materiałami z których powstaną nasze grzechotki. Oraz wewnątrz nas – poprzez udział w Rytuałach Podczas warsztatu będziesz mogła doświadczyć „małych śmierci” za życia czyli INICJACJI.
Wszystko to w służbie dla prawdy RECIPROCITY – wzajemności w relacjach. Coś musi umrzeć, by coś mogło się narodzić.
MEDYCYNY, czyli DARY, którymi pragnę się z Tobą podzielić :
KRĘGI AUTENTYCZNYCH RELACJI
Krąg jest przestrzenią dzielenia się słowem, oraz czasem głębokiego odczuwanie tego , co mówimy poprzez samoobserwacje ciała i poruszających się w nim emocji.
Podczas kręgów uczymy się otwierania się na siebie i innych w autentyczności.
Krąg wyraźnie pokazuje, w jaki sposób wchodzimy w interakcje w codziennym życiu w obrębie danego tematu lub w ogóle. Ma to ogromną wartość, ponieważ w bezpiecznych warunkach, z siostrzanym wsparciem, możemy przyjąć te części nas na które nie zawsze jest miejsce w codzienności.
Dzielenie się sobą w kręgu jest okazją do przyglądania się w innych, przyjęcia i udzielenia konstruktywnego feedbacku oraz nauki zaufania do prowadzenia „Wiedzącego Pola”, które nas prowadzi.
rękodzieło
Praca nad grzechotką to głęboki proces doświadczania własnej kreatywności i wytrwałości oraz spotkanie z wewnętrznym dzieckiem.
Wiele osób na całym świecie otwiera uszytymi przeze mnie grzechotkami przestrzeń kręgów i ceremonii, oczyszcza nimi przestrzenie i śpiewa z przyjaciółmi nadając nimi rytm pieśniom ich serc.
Gdy kupujesz grzechotkę ode mnie, inwestujesz 350 – 395 zł a w przypadku udziału opłacasz tylko koszt materiałów. Uszyjesz ją sama a ja będę Ci asystowała w procesie twórczym.
Dotykając materiałów nadasz im wibrację swoich pragnień. Uszyjesz ją nicią swoich marzeń. Własnoręcznie włożysz w nią wypełnienie, które będzie dźwiękiem Twojej frekwencji dźwiękowej dostrojonej do Ciebie na każdym poziomie.
medycyny: SZAŁAS POTU, ZIOŁA i tytoń
Tzw. „Medycyny” towarzyszą nam w drodze do siebie. Dzięki nim stajemy się bardziej obecne w tym, co jest, uczymy się odpowiadać (w przeciwieństwie do reagowania). Podczas warsztatu cały czas będzie dostępny płynny tytoń mapacho, z którego każda uczestniczka będzie mogła skorzystać wedle swoich potrzeb I uznania.
Otworzymy także przestrzeń na Ceremonię Rapee (opcjonalnie, zobaczymy czy będzie taka potrzeba). Rapee także jest formą tytoniu, który niesie wibrację męskiego aspektu Wielkiego Misterium. O rapee mówi się, że „trafia prosto do Serca omijając umysł”, a po drodze oczyszcza wszystko, co stoi na drodze.
Medycyna Cieplicy (Bani /Szałasu Potu) jest jedną z najstarszych form oczyszczania na poziomie fizycznym, mentalnym i emocjonalnym.. Szałas pozwali nam połączyć się z Łonem i Sercem w objęciach Matki Ziemi, ugruntować się i na nowo zaufać kobiecej energii kreatywnej. W Cieplicy wygrzejemy nasze ciała aż do kości dzięki czemu nasze Łona się odprężą a energia kreatywna zacznie płynąć swobodniej.
otwieranie głoSu, śpiewanie PIEŚNI, praca z ciałem, rytm
Śpiew otwierający nasze gardła i rytm wyrażony przez nasze kobiece ciała posłużą nam w odnalezieniu akceptacji i staną się narzędziami dla transformacji. Ruch pozwala uwolnić napięcia na poziomie fizycznym i emocjonalnym dzięki czemu możemy uczynić nasze ciała bardziej otwartymi na nowe, świeże. Pieśni będą naszymi przewodnikami i wesprą nas w procesie. Śpiewanie pozwala integrować emocje, uzdrawiać ciało i transformować wewnętrzne zranienia w sprzymierzeńców na ścieżce.
Na koniec warsztatu nauczę Cię prostych rytmów, które będziesz mogła stosować w swojej codzienności
PYSZNE, ZDROWE JEDZENIE
W moim odczuciu jedzenie jest Medycyną albo MOŻE NIĄ BYĆ jeśli zadbamy o jego jakość i energię z którą je przyrządzamy.
Podczas warsztatu będziemy współtworzyć to, co będzie nas karmić.
Wyżywienie będzie wegetariańskie z opcją wegańską. Przez cały czas (prócz soboty od rana do 18:00, czyli w czasie szałasu potu), dostępne będą owoce i herbata. Podczas warsztatu postaramy się jeść zdrowo, bez cukru i przetworzonych produktów.
natura i prostota
Warsztat odbędzie się w przestrzeni Kopuły Sferycznej w Ogrodzie Kreacji w Gdyni. Jest to magiczne miejsce znajdujące się 15 minut pieszo od morza. Postaramy się codziennie skorzystać ze spaceru.
Będziemy pracowały na świeżym powietrzu jeśli tylko pogoda nam na to pozwoli.
Warunki w których będziemy będą bardzo proste – koza z żywym ogniem, jedna łazienka, wspólna kuchnia i wspólna przestrzeń do spania. Zadbamy o siebie i o miejsce tak jak by był to nasz dom.
SKARBY W GRZECHOTCE:
Jeśli chcesz, by w Twojej grzechotce znalazły się jakieś zioła/suszone rośliny/ minerały, weź je ze sobą.
Na miejscu będą zioła z całego świata, skóry, koraliki, kamyczki i pióra do ozdoby, jednak jeśli masz jakieś ukochane ozdoby, możesz je ze sobą zabrać.
Nazywam się Aleksandra Kapella. Jestem arteterapeutka, artystką, pasjonatką życia, miłośniczka psychologii transpersonalnej i psychoterapii Gestalt.
Postrzegając holistycznie łączę wglądy i ludzi wypełniając przestrzeń świeżością spojrzenia potrzebną do powołania nowych możliwości.
Od wielu lat tworzę przestrzenie warsztatów, ceremonii, zgromadzeń, kręgów na których kobiety zatrzymują się dla siebie, nurkują w nieznane, przechodzą procesy uzdrowienia, inicjacji i integracji doświadczeń.
Wykorzystuję narzędzia terapeutyczne znane we współczesnej psychologii oraz te prastare znane od zawsze - śpiew, taniec, rytm, malarstwo, rękodzieło.
Tworzę Grzechotki Ceremonialne od 2018 roku. Instrumenty te czuję jako żywe istoty, które towarzyszą wielu ludziom na całym świecie w ich podróżach szamańskich i muzycznych. Od 2 lat otwieram przestrzeń warsztatu dla kobiet na którym uczestniczki w sposób rytualny powołują swoje grzechotki, prowadzę także indywidualne warsztaty tworzenia grzechotek.
KONTAKT:
Jeśli po przeczytaniu opisu warsztatu masz jakiekolwiek pytania napisz do mnie na kontakt@aleksandrakapella.pl lub zadzwoń: 730 630 976.SPANKO:
Nocleg odbywa się we wspólnej przestrzeni kopuły sferycznej lub w domku, w zależności od ilości uczestników i pory roku.
Na miejscu do dyspozycji są materace i koce.
Weź ze sobą ciepły śpiwór i poduszkę.
INNE OPCJE SPANKA:
Jeśli wolisz spać sam/a możesz rozbić sobie namiot, wówczas weź ze sobą namiot.
Mamy też jeden pokój do wynajęcia za dodatkową opłatą 90 zł za dobę.
Pokój jest dwuosobowy - idealny dla przyjaciół.
Jeśli się zdecydujesz na pokój, poinformuj mnie o tym mailowo.
ODZIEŻ:
Weź ciuchy "na cebulkę" dzięki czemu będziesz przygotowana na każdą pogodę. Koniecznie weź ze sobą odzież którą możesz ubrudzić błotem oraz piękną tunikę/ sukienkę/ szal na krąg końcowy. Jeśli spotykamy się w sezonie jesienno – zimowym, zapraszamy do wzięcia kaloszy i płaszcza przeciwdeszczowego. Weź ze sobą 3 duże ręczniki, których nie jest Ci szkoda ubrudzić. Będziesz ich potrzebowała w Cieplicy.
TOALETA:
Na miejscu dostępne jest ekologiczne mydło i ręczniki. Jeśli chcesz weź swój ręcznik i kosmetyki, zadbaj, by były 100% ekologiczne. Zachęcam do nieużywania kosmetyków (antyperspirantów, makijażowych) podczas warsztatów. Bardzo proszę, by powstrzymać się używania jakichkolwiek perfum. Witamy natomiast olejki eteryczne i esencje naturalne, które mogą wspomóc proces warsztatu i nie będą drażniące dla osób wrażliwych na zapachy.
SKLEPIK:
W Ogrodzie Kreacji mamy bazarek do którego możesz dołożyć swoje rzeczy na sprzedaż na czas warsztatu.
INSTRUMENTY:
Jeśli posiadasz bęben i grzechotki lub jeśli grasz na gitarze to weź ze sobą instrumenty.
DŁUGOPIS I ZESZYT:
Przyda Ci się do notowania tego, co dla Ciebie ważne.
TWOJE SKARBY:
Możesz wziąć swoje medycyny, czymkolwiek one są: karty mocy, kadzidła, olejki, mazidełka, biżuterię a także cos na wspólny stolik "ołtarz" wokół którego będziemy zasiadały każdego dnia.
DODATKOWY NOCLEG:
Zaczynamy o 9:00 rano w piątek. Jeśli jedziesz z daleka, zachęcam do przybycia w czwartek wieczorem.
Dodatkowy nocleg w Ogrodzie łączy się z donacją na przestrzeń 40 zł (płatne na miejscu). Możesz z niego skorzystać także z niedzieli na poniedziałek. Daj mi proszę znać mailowo, że przyjedziesz dzień wcześniej.
UCZULENIA POKARMOWE:
Jeśli jesteś na coś uczulona/y (jedzenie) daj nam znać mailowo.
NOCLEG I WYŻYWIENIE POZA OGRODEM KREACJI
Możesz nocować i jeść śniadanie i kolację gdzieś indziej - poza Ogrodem Kreacji w którym odbędzie się warsztat, jednak nie wpłynie to na cenę warsztatu i jest dość niepraktyczne. Polecamy wspólne nocowanko i jedzonko. To wiele ułatwia i ma pozytywny i pogłębiający wpływ na proces grupowy i indywidualny.
WYMIANA:
1. KOSZTA WARSZTATU – 700 ZŁ
Koszta obejmują: pełne, pyszne wegetariańskie wyżywienie przez 3 dni, zakwaterowanie we wspólnej przestrzeni, materiały potrzebne do stworzenia grzechotki, zioła, medycyny na ceremonie, drewno na Szałas.
2. DAROWIZNA ZA PROWADZENIE W ZGODZIE Z EKONOMIĄ DARU
W ramach wymiany za organizację i prowadzenie wydarzenia zapraszam Cię do uiszczenia donacji w zgodzie z filozofią ekonomii daru. Niech donacja ta będzie takiej wysokości, jaką uznasz za stosowną na koniec warsztatu, gdy już będziesz znał/a jego wartość. Każda z otrzyma inną porcję energii i dlatego moim zdaniem cena powinna być dostosowana indywidualnie. Ty ją wyznaczasz. Jeśli nie będziesz miał/a pewności jak wysoka powinna być donacja, możesz się ze mną skonsultować w tej sprawie lub porównać ceny innych tego typu spotkań. Na koniec warsztatu zaproszę Ci do uiszczenia darowizny. Będziesz mogła/mógł uiścić ją w gotówce na miejscu, zrobić przelew lub zapisać na karteczce do kiedy i ile chcesz uiścić.
DANE DO PRZELEWU:
Fundacja Ogród Kreacji
mBank: 11 1140 2004 0000 3102 8131 6121
tytułem: donacja, Twój mail, warsztat grzechotek w maju
REZERWACJĘ MIEJSCA GWARANTUJE WPŁATA BEZZWROTNEJ DAROWIZNY W WYSOKOŚCI 700 ZŁ
ILOŚĆ MIEJSC: 10
PYTANIA: kontakt@aleksandrakapella.pl
