cieplica
kobiecy szałas potu

BUDOWA NOWEJ STRUKTURY DLA TWOJEGO ŻYCIA
WEJŚCIE DO ŁONA MATKI
ZANURZENIE W UZDRAWIAJĄCYCH WODACH

5-6 października 2024

Cieplica (Szałas Potu / Temazcal) jest Ceremonią powrotu do Łona Matki Ziemi.
i poczuj się zaopiekowana
Wchodzimy do Łona Ziemi, by przyjąć błogosławieństwo uzdrawiających Wód,
by się oczyścić, odświeżyć relacje z samymi sobą, innymi i z Życiem
oraz narodzić się na nowo.

Cieplica, na którą Cię zapraszam jest dedykowana osobom identyfikującym się jako kobiety.
Spotkanie w takim gronie nadaje tej ceremonii czułą, ciepłą i miękką wibrację.

Październikowe spotkanie jest wyjątkowe ponieważ będziemy budowały nową strukturę szałasu.

Budowa nowej ramy szałasu potu wydarza się raz na kilka lat i zawsze łączy się z potrzebą stworzenia nowej RAMY dla życia osób, które biorą w tym udział. Rama szałasu to struktura wyznaczająca granice Łona Ziemi. Jest ona niezwykle ważna w kontekście uzdrawiania, to ona nas trzyma w procesie oczyszczania, odnowy, transformacji.
W przełożeniu na Twoje relacje, budowa nowej ramy może łączyć się z potrzebą ustanowienia nowej struktury dla Twojej codzienności lub wyznaczenia nowych granic w Twoich relacjach wewnętrznych i zewnętrznych.
Pamiętaj też, że ten Szałas dedykowany jest Kobietom, a więc budujemy ramę dla kobiecości.
Może potrzebujesz ustanowić ramę dla swojej własnej kobiecości, by mogła przejawiać się pełniej?

Sobota będzie czasem budowy i przygotowań a w niedzielę wejdziemy do Łona Mamy Ziemi, 
by przyjąć błogosławieństwo uzdrawiających Wód i narodzić na nowo.

Zapraszam Cię.

Aleksandr

O CEREMONII:

Szałas Potów jest jedną z najstarszych znanych ludzkości ceremonii oczyszczenia i celebracji – formą wspólnotowego spotkania w modlitwie (języku serca) i celebracji życia. 

Rytuał ten wywodzi się z tradycji rdzennych społeczności Ameryki Północnej gdzie plemiona udawały się do szałasu regularnie, by oczyścić ciało i odnowić relację z Duchem, by usłyszeć się nawzajem w modlitwie i wyśpiewać pieśni Serca. 

Na terenach Europy spotykano się na Baniach lub Cieplicach. Cieplica to miejsce spotkania z uzdrawiającymi wodami. 

Ceremonia składa się z 4 bram poświęconych 4. żywiołom, jakościom oraz okresom życia człowieka. Opowiem o tym w formie modlitwy w czasie Ceremonii. W Szałasie będzie przestrzeń także na Twoje pieśni i modlitwy jeśli poczujesz by się nimi podzielić. 

To celebracja Życia w czystej postaci,

To spotkanie w prostocie bycia razem, blisko Ziemi,
dotykanie Jej ciałem i śpiewanie dla Niej pieśni…

Ten rytuał przyniesie Ci ukorzenienie, ugruntowanie i poczucie obecności w sobie.

Będziesz miała okazję wyjść naprzeciw swoim lękom, by znaleźć więcej zaufania,
oddać to, co Ci nie służy,
i zaprosić to, czego najgłębiej potrzebujesz.

Spotkamy się w siostrzanym kręgu otulone wzajemnym wsparciem i inspiracją.

KORZYŚCI DLA ZdROWIA:

Cieplica oczyszcza i wzmacnia naturalną odporność organizmu.

Szałas Potu poleca się osobom mającym problemy z m.in. napięciem mięśni grzbietu, przewlekłym reumatoidalnym zapaleniem stawów i kontrolowaną astmą oskrzelową.

Poza działaniem czysto fizycznym, udział w ceremonii ma ogromny wpływ na nasze ciało emocjonalne, mentalne i duchowe ciała astralne. To taki „RESET” dla Twojego systemu. W cieplicy możliwe jest uzdrowienie przeszłych traum zapisanych w ciele oraz połączenie się z inspiracją rozumianą jako połączenie z czymś większym niż my sami (in -spriit).

DLACZEGO MOIM ZDANIEM SZAŁAS POTU JEST WARTĄ PRAKTYKOWANIA METODĄ UZDRAWIANIA?

Kolektywnie oddaliłyśmy się od naszych podstawowych potrzeb i  zaczęliśmy utożsamiać się z umysłem, krok po kroku zatracając naturalną dzikość kobiecości i uczucie przynależności do Ziemi. Doszłyśmy do miejsca, w którym wiele kobiet boi się bycia w naturze, brzydzi się własnej krwi księżycowej, nie czuję się wygodnie w swoim ciele. Wstydzimy się swojej fizjologii. Mówimy o ciele „moje ciało” jakby było osobne od nas a w istocie jesteśmy naszymi ciałami i jesteśmy Ziemią po której stąpamy. Szałas Potu jest przestrzenią w której możemy uzdrowić nasze relacje z ciałem, ziemią, z naturą, z żywiołami na zewnątrz nas i w nas samych. W Cieplicy przypominamy sobie jak to jest być córką Ziemi. Obejmując siebie holistycznie i łącząc się z tym, co żywe,  zainicjujesz lub wzmocnisz Twoją naturalną funkcję samoleczenia.

"Doświadczenie Cieplicy było dla mnie bardzo ważne, choć nie byłam początkowo pewna czy chcę brać w nim udział. Cieszę się, że się jednak zdecydowałam i byłam w nim na ile umiałam/mogłam. Dziękuję Ci za Twoją pewność i stabilność w prowadzeniu tego procesu dla nas, czułam się bardzo bezpiecznie z Tobą w tym jakby nie było trudnym doświadczeniu. Czuję, że fizyczny kontakt z ziemią i odpuszczenie jakiego doświadczyłam, cały czas silnie we mnie pracuje wspierając moje własne osadzenie w sobie."

Magda Sz. / uczestniczka cieplicy w sierpniu 2024

video - jak się przygotować
oraz korzyści i przeciwskazania:

Przeciwskazania:

STANY PSYCHOTYCZNE CZY KLAUSTROFOBIA NIE SĄ PRZECIWSKAZANIEM

W szałasie potu, każda osoba jest traktowana indywidualnie, z szacunkiem dla jej unikalnych doświadczeń i potrzeb. Z tego powodu, stany psychotyczne czy klaustrofobia nie muszą być przeciwwskazaniem do udziału w ceremonii. W rzeczywistości, nasza praktyka pokazuje, że szałas potu może oferować głębokie uzdrowienie dla osób zmagających się z tymi wyzwaniami.

Klaustrofobia, będąca lękiem przed zamkniętymi przestrzeniami, może być łagodzona, a nawet wyleczona poprzez uczestnictwo w ceremonii szałasu potu. Wiele osób, które zgłaszały obawy związane z klaustrofobią, odkryło, że bezpieczna, wspierająca atmosfera szałasu, wraz z uważnym prowadzeniem ceremonii, pomogły im przepracować i przezwyciężyć ten lęk. Proces jest stopniowy, a dzięki obecności doświadczonego przewodnika, uczestnicy czują się chronieni i wspierani, co pozwala na otwarcie się na głębsze uzdrawianie.

Stany psychotyczne oraz inne schorzenia mentalne, w tym te obecne w historii rodziny, są równie istotne do zgłoszenia przed ceremonią. Przestrzeń szałasu potu, poprzez swoje działanie energetyczne i duchowe, może otworzyć w uczestnikach drzwi do głębszych, czasem nieświadomych obszarów psychiki. Dlatego ważne jest, aby prowadzący ceremonię byli świadomi takich historii, aby mogli odpowiednio dostosować ramy ceremonii i zapewnić dodatkowe wsparcie w trakcie procesu.

Warto podkreślić, że podczas ceremonii, przestrzeń jest utrzymywana w taki sposób, aby była bezpieczna i wspierająca dla wszystkich uczestników. Jeśli posiadasz doświadczenia związane z psychotycznymi stanami lub innymi zaburzeniami psychicznymi, niezwykle ważne jest, abyś podzielił się tymi informacjami z prowadzącymi. Jeśli przyjmujesz leki antydepresyjne bądź inne przypisane przez psychiatrę lub psychologa koniecznie daj nam o tym znać zanim zapiszesz się na ceremonię. To pozwala im stworzyć odpowiednie ramy, które mogą pomóc w uniknięciu trudnych doświadczeń lub w ich odpowiednim przepracowaniu.

 

CHOROBY SERCA NIE ZAWSZE SĄ PRZECIWSKAZANIEM

Jeśli posiadasz dolegliwości związane z sercem, nadciśnieniem i przyjmujesz leki z tym związane ważne jest, abyś przed zgłoszeniem uczestnictwa w ceremonii skontaktował się z nami. Udział w szałasie potu wiąże się z intensywnym przeżyciem fizycznym i emocjonalnym, które może wpływać na funkcjonowanie układu krążenia. Jednakże, w wielu przypadkach, z odpowiednimi przygotowaniami i indywidualnym podejściem, ceremonia może być bezpieczna i korzystna również dla osób z problemami kardiologicznymi. Naszym celem jest stworzenie przestrzeni, w której każdy uczestnik będzie mógł czuć się bezpiecznie i komfortowo, dlatego zalecamy wcześniejszą konsultację, abyśmy mogli wspólnie ustalić, czy ceremonia będzie odpowiednia dla Twojego stanu zdrowia.

CIĄŻA NIE JEST PRZECIWSKAZANIEM

Ciąża, szczególnie w drugim i trzecim trymestrze, nie tylko nie jest przeciwwskazaniem, ale wręcz może być doskonałym czasem na udział w ceremonii szałasu potu. W tradycjach rdzennych społeczności ceremonia ta była oferowana kobietom bliskim porodu, aby pomóc im w dostrojeniu się do naturalnych rytmów Ziemi – Matki. Dzięki temu przyszłe matki mogły głębiej poddać się naturalnym procesom zachodzącym w ich ciele i duszy, przygotowując się do porodu z większym zaufaniem i poczuciem harmonii z siłami natury. Szałas potu w tym czasie może pomóc w odnalezieniu wewnętrznego spokoju, wsłuchaniu się w swoje ciało oraz wzmocnieniu połączenia z dzieckiem, które nosisz pod sercem. Przed uczestnictwem warto jednak skonsultować się z prowadzącymi, aby omówić wszelkie szczegóły i upewnić się, że ceremonia będzie dostosowana do Twoich potrzeb.

MIESIĄCZKA NIE JEST PRZECIWSKAZANIEM

Tradycyjnie, w niektórych kulturach, ceremonie Temazcal były zarezerwowane dla mężczyzn, a kobiety miały swoje odrębne rytuały, takie jak Moon Lodge. Jednak w naszej praktyce, kierując się naukami naszych przewodników, zapraszamy do szałasu potu również kobiety w trakcie miesiączki. Ten wyjątkowy czas w cyklu kobiety jest uważany za moment szczególnej mocy i duchowej wrażliwości. W trakcie ceremonii, kobiety mogą celebrować swoją naturę poprzez specjalną modlitwę z szałwi, którą przygotujemy wspólnie na miejscu. Udział w szałasie potu podczas miesiączki może pomóc w głębszym połączeniu się z własnym ciałem, emocjami i naturalnymi cyklami, przynosząc ulgę i równowagę.

Intencją Szałasów Potu, których przestrzeń trzymam jest uznanie faktu, że jesteśmy integralną częścią Natury i możemy zaufać instynktom naszych ciał. Szałasy Potu są wspierające dla Kobiet, które potrzebują skontaktować się ze swoją cyklicznością, mają nieregularne miesiączki, boją się porodów, nie mają kontaktu z Ziemią, w tym z mądrością ich ciał, w ich ciałach zapisane są nadużycia i traumy na tle seksualnym. Szałas kontaktuje z oddechem a przez to z emocjami, które od dawna zalegają w ciele. Dzięki wyższej temperaturze i ciemności możemy powrócić do czasu bycia w łonie matki oraz nawiązać kontakt z Pramatką – Wielką Matką wszystkich Ludzi. Ciało Wie. To co my potrzebujemy zrobić, to nauczyć się ufać stanom gdy nie mamy kontroli by rozpoznać, że jesteśmy w tym bezpieczne i prowadzone przez coś znacznie większego niż ludzki umysł. Mądrość Kamieni (Abuelitas y Abouelos) przynosi błogosławieństwo rozgrzania w naszych kościach pamięci o naturze Życia tańczącego bez końca w cyklu Narodzin – Życia –Śmierci – Ponownych Narodzin. Jest też piękna okazja do uzdrawiania relacji międzysiostrzanych oraz poznania pieśni Medycyny (uzdrawiających pieśni). ​

Intencją Szałasów Potu, których przestrzeń trzymam jest uznanie faktu, że jesteśmy integralną częścią Natury i możemy zaufać instynktom naszych ciał. Szałasy Potu są wspierające dla Kobiet, które potrzebują skontaktować się ze swoją cyklicznością, mają nieregularne miesiączki, boją się porodów, nie mają kontaktu z Ziemią, w tym z mądrością ich ciał, w ich ciałach zapisane są nadużycia i traumy na tle seksualnym. Szałas kontaktuje z oddechem a przez to z emocjami, które od dawna zalegają w ciele. Dzięki wyższej temperaturze i ciemności możemy powrócić do czasu bycia w łonie matki oraz nawiązać kontakt z Pramatką – Wielką Matką wszystkich Ludzi. Ciało Wie. To co my potrzebujemy zrobić, to nauczyć się ufać stanom gdy nie mamy kontroli by rozpoznać, że jesteśmy w tym bezpieczne i prowadzone przez coś znacznie większego niż ludzki umysł. Mądrość Kamieni (Abuelitas y Abouelos) przynosi błogosławieństwo rozgrzania w naszych kościach pamięci o naturze Życia tańczącego bez końca w cyklu Narodzin – Życia –Śmierci – Ponownych Narodzin. Jest też piękna okazja do uzdrawiania relacji międzysiostrzanych oraz poznania pieśni Medycyny (uzdrawiających pieśni). ​

W Łonie Ziemi możesz ponownie poczuć się dzieckiem pełnym niewinności i wrażliwości. Tutaj, poprzez kontakt z Matką Ziemią i Ojcem Niebo, możesz utulić się ramionami Twojej wewnętrznej matki i usłyszeć pełen wiary w Ciebie głos Twojego wewnętrznego ojca.

W czasie Ceremonii Szałasu Potu zapraszam Medycyny: Pieśni, Body Work, Mapacho i Rapee. Korzystanie z medycyn nie jest obowiązkowe. Sama zdecydujesz, co jest dla Ciebie wspierające na dany czas.

Bodywork

Ludzkie ciało jest miejscem ucieleśnionej duchowości, najbardziej namacalną percepcją naszego Ducha. Poprzez Tu i Teraz, ta brama tworzy najbardziej dostępne przejście ku bardziej świadomie postrzegalnej Rzeczywistości. Postawa, oddech, taniec, rytm są narzędziami, którymi posługujemy się w procesie uzdrawiania.

Tytoń Mapacho

To tytoń z lasów Amazoni przygotowany w postaci płynnej herbaty do przyjmowania przez nos. Ma silne działanie oczyszczające na ciało energetyczne, mentalne, emocjonalne i fizyczne. Jest bardzo wspierający w procesach uzdrawania, sięgania głębin wglądów w siebie i integracji.
Czasem powoduje nudności lub wymioty co jest naturalną formą oczyszczenia organizmu.
Ten tytoń nie ma nic wspólnego z papierosami mimo, że zawiera nikotynę.

Rapé

Rapee to rodzaj szamańskiej tabaki wdmuchiwanej do nosa, przygotowanej z tytoniu i popiołów z różnych leczniczych roślin i drzew. Niesie wibrację czystego światła, męskiej penetrującej energii, która pomaga otworzyć cały system emocjonalny, a w szczególności Nasze Centrum - Serce. Rapee usuwa wszelkie blokady stojące na drodze do objęcia świadomością całości swej istoty.
Zawiera nikotynę. Czasem powoduje nudności lub wymioty co jest naturalną formą oczyszczenia organizmu.

pieśni

Śpiewanie pieśni i wydawanie organicznych dźwięków pomaga uwolnić napięcia z ciała, otworzyć gardło, uwolnić emocje a także wznosić intencje i przywoływać wspierające energie.
Dzięki praktykom z głosem poczujesz więcej przestrzeni wolności.

TERMIN:

sobota - NIEDZILA / 5-6 października 2024

RAMA CZASOWA

4 października - opcjonalnie po 18:00 przyjazd na miejsce*

5 października 2024 - sobota - w rozpoznawaniu Energii Męskiej
BUDOWA NOWEJ STRUKTURY DLA TWOJEGO ŻYCIA 9:30 - 10:00 przyjazd na miejsce
10:00 - 12:00 spotkanie organizacyjne i krąg intencji
13:00 - 14:00 - przerwa obiadowa
14:00 -18:00 budowa szałasu potu
18:00 - 19:00 kolacja
19:00 - 21:00 dokończenie budowy szałasu (jeśli będzie taka potrzeba)

6 października - niedziela - w rozpoznawaniu Energii Żeńskiej
WEJŚCIE DO ŁONA MAMY ZIEMI
PRZYJĘCIE UZDRAWIAJĄCYCH WÓD
9:00 lekkie śniadanie
10:00 - 14:00
krąg integracyjny przygotowanie przestrzeni ceremonii Ceremonia Tytoniu (rapee lub płynnego mapacho) Ceremonia Cieplicy (Szałasu Potu)
praktyki dla ciała i głosu18:00- 20:00
14:00 ciepły posiłek
15:00 krąg integracyjny
16:00 -17:00 wspólne sprzątanie przestrzeni

18:00 - 21:00 - opcjonalnie Ceremonia z Kakao i Pieśniami z Magdaleną Smolińską, dodatkowo płatna 100 zł na miejscu w gotówce (ta cena jest tylko dla osób biorących udział w Cieplicy).

*jeśli jesteś z daleka możesz przyjechać dzień wcześniej i /lub zostać na noc, każdy dodatkowy nocleg łączy się z donacją 40 zł na rzecz Fundacji a dodatkowy posiłek z donacją 30 zł.

PYTANIA

Jeśli masz jakieś pytania do prowadzącej napisz na adres:na kontakt@aleksandrakapella.pl lub zadzwoń: 730 630 976.

PUNKTUALNOŚĆ

Ceremonia jest zarówno procesem indywidualnym jak i grupowym, dlatego tak ważne jest, by od początku do końca cała grupa była zaangażowana w proces. Jeśli podejmiesz decyzję, by uczestniczyć w Ceremonii, proszę byś przybyła na miejsce punktualnie. Proszę też o pozostanie do samego końca a najlepiej na noc, byś miała czas na integrację tego doświadczenia.

ZGŁOSZENIA:

Napisz zgłoszenia na maila pytając o wolne miejsca na adres: kontakt@ogrodkreacji.pl

WYMIANA:
- 633 zł do 30 września
- 733 zł w październiku i na miejscu
*bez noclegu i śniadania w niedzielę - 100 zł taniej

*cena obejmuje pełne wyżywienie, zakwaterowanie w pokoju 2-osobowym lub 5-osobowym, ceremonia Rapee i Tytoniu, nauka budowania struktury Szałasu, ceremonię Cieplicy, bodywork i praktyki otwierania głosu oraz nauka pieśni

ILOŚĆ MIEJSC: 9 osób

miejsce rezerwuje wpłata bezzwrotnej zaliczki w wysokości 333 zł

* jeśli wydarzenie zostanie przeze mnie odwołane zwrócę Ci zaliczkę

DANE DO PRZELEWU:
Fundacja Ogród Kreacji
11 1140 2004 0000 3102 8131 6121
tytułem: darowizna

POTRZEBUJESZ SZAŁASU POTU, A JESTEŚ W TRUDNEJ SYTUACJI FINANSOWEJ?

Jeśli nie jesteś w stanie pokryć podanej ceny a odczuwasz głęboką potrzebę uczestnictwa w Cieplicy mam dla Ciebie rozwiązanie. 

Możesz skorzystać z opcji częściowej wymiany biorąc udział w wolontariacie na rzecz Fundacji Ogród Kreacji (godzina pracy wolontaryjnej to równowartość 30 zł, pracę wolontaryjną należy odbyć PRZED ceremonią).

W celu umówienia się na wolontariat napisz do mnie.

NAGRANIA VIDEO

O CEREMONII szałasu potu:

O kobiecych Szałasach Potu:

miesiączka a szałas potu

O MNIE:

NAZYWAM SIĘ ALEKSANDRA KAPELLA

Jestem artystą i arteterapautką. Od ponad 10 lat kroczę ścieżkami zakorzenionymi w szamaniźmie. Uczę się od Żywiołów, Roślin, Kamieni, Pieśni i ludzi Medycyny. Wspieram się mądrością współczesnej psychologii (Gestalt, Compassionate Inquiry). Oferuję duchowy coaching, który rozumiem jako asystowanie w procesie odzyskiwania Siebie i połączenia z Życiem.

Uczestniczyłam w setkach szałasów potu różnych tradycji. W 2021 roku usłyszałam głos Ziemi, która zapraszam mnie do stworzenia unikalnej, kobiecej formy Szałasu. Przez rok odbywałam comiesięczny trening prowadzenia tych Ceremonii, po czym zaczęłam powoływać kameralne szałasy potu dla kobiet, które dziś nazywam Cieplicami.

Zapraszam Cię do Łona Mamy Ziemi - najbezpieczniejszego miejsca na Ziemi.

Szałas Potu koedukacyjny

sobota / 21 września 2024 / 9:30 - 21:00 - grupa mieszana

prowadzą: Aleksandra Kapella i Wojciech Wieconkowskim,
ma on trochę inny charakter niż Cieplice, które prowadzę sama
zapisy odbywają się na maila: kontakt@ogródkreacji.pl
Wyślemy Ci wszystkie szczegóły mailem

Szałasy Potu koedukacyjne ( dla wszystkich płci) współprowadzę z  Wojciechem Wieconkowskim.

Naszą główną intencją jest nauka coraz pełniejszego ucieleśniania dojrzałej kobiecości i męskości w obrębie indywidualnej, autonomicznej istoty oraz w ich relacji partnerskiej. We dwoje łatwiej jest nam pracować z żeńską i męską energią, której możemy doświadczać w postaci kobiet i mężczyzn oraz  męskich i żeńskich rund Szałasu Potu, które prowadzimy naprzemiennie.  Od ponad 10 lat idziemy ścieżką Roślin – Nauczycieli. Uczestniczyliśmy w wielu ceremoniach różnych tradycji, m.in. Brazylii, Peru i Ekwadoru. Organizujemy wyprawy do Ekwadoru a inspiracje z podróży wewnętrznych i zewnętrznych ucieleśniają w Ogrodzie Kreacji, magicznym miejscu w lesie w centrum Trójmiasta w którym mają miejsce Ceremonie Temazcal. 

 

Prowadzimy Szałas Potu pod skrzydłami Fundacji Ogród Kreacji, w siedzibie Fundacji w Gdyni.

Są to Ceremonie na 15 -30 osób.

Jeśli chcesz otrzymywać aktualne informacje o tych Szałasach Potu, które wspólnie prowadzimy, zapisz się na naszego fundacyjnego newslettera.

Możesz też śledzić wydarzenia na naszym fanpage na Facebooku: https://www.facebook.com/fundacjaogrodkreacji/events

Z pasji do życia,
~ Aleksandra i Wojciech

zobacz video, które nagraliśmy wsólnie z wojciechem

w języku angielskim ( z 2023 roku)

w języku polskim (z 2019 roku)