O CEREMONII:
Szałas Potów jest jedną z najstarszych znanych ludzkości ceremonii oczyszczenia i celebracji – formą wspólnotowego spotkania w modlitwie (języku serca) i celebracji życia.
Rytuał ten wywodzi się z tradycji rdzennych społeczności Ameryki Północnej gdzie plemiona udawały się do szałasu regularnie, by oczyścić ciało i odnowić relację z Duchem, by usłyszeć się nawzajem w modlitwie i wyśpiewać pieśni Serca.
Na terenach Europy spotykano się na Baniach lub Cieplicach. Cieplica to miejsce spotkania z uzdrawiającymi wodami.
Ceremonia składa się z 4 bram poświęconych 4. żywiołom, jakościom oraz okresom życia człowieka. Opowiem o tym w formie modlitwy w czasie Ceremonii. W Szałasie będzie przestrzeń także na Twoje pieśni i modlitwy jeśli poczujesz by się nimi podzielić.
To celebracja Życia w czystej postaci,
To spotkanie w prostocie bycia razem, blisko Ziemi,
dotykanie Jej ciałem i śpiewanie dla Niej pieśni…
Ten rytuał przyniesie Ci ukorzenienie, ugruntowanie i poczucie obecności w sobie.
Będziesz miała okazję wyjść naprzeciw swoim lękom, by znaleźć więcej zaufania,
oddać to, co Ci nie służy,
i zaprosić to, czego najgłębiej potrzebujesz.
Spotkamy się w siostrzanym kręgu otulone wzajemnym wsparciem i inspiracją.
Cieplica oczyszcza i wzmacnia naturalną odporność organizmu.
Szałas Potu poleca się osobom mającym problemy z m.in. napięciem mięśni grzbietu, przewlekłym reumatoidalnym zapaleniem stawów i kontrolowaną astmą oskrzelową.
Poza działaniem czysto fizycznym, udział w ceremonii ma ogromny wpływ na nasze ciało emocjonalne, mentalne i duchowe ciała astralne. To taki „RESET” dla Twojego systemu. W cieplicy możliwe jest uzdrowienie przeszłych traum zapisanych w ciele oraz połączenie się z inspiracją rozumianą jako połączenie z czymś większym niż my sami (in -spriit).
DLACZEGO MOIM ZDANIEM SZAŁAS POTU JEST WARTĄ PRAKTYKOWANIA METODĄ UZDRAWIANIA?
Kolektywnie oddaliłyśmy się od naszych podstawowych potrzeb i zaczęliśmy utożsamiać się z umysłem, krok po kroku zatracając naturalną dzikość kobiecości i uczucie przynależności do Ziemi. Doszłyśmy do miejsca, w którym wiele kobiet boi się bycia w naturze, brzydzi się własnej krwi księżycowej, nie czuję się wygodnie w swoim ciele. Wstydzimy się swojej fizjologii. Mówimy o ciele „moje ciało” jakby było osobne od nas a w istocie jesteśmy naszymi ciałami i jesteśmy Ziemią po której stąpamy. Szałas Potu jest przestrzenią w której możemy uzdrowić nasze relacje z ciałem, ziemią, z naturą, z żywiołami na zewnątrz nas i w nas samych. W Cieplicy przypominamy sobie jak to jest być córką Ziemi. Obejmując siebie holistycznie i łącząc się z tym, co żywe, zainicjujesz lub wzmocnisz Twoją naturalną funkcję samoleczenia.
video - jak się przygotować
oraz korzyści i przeciwskazania:
STANY PSYCHOTYCZNE CZY KLAUSTROFOBIA NIE SĄ PRZECIWSKAZANIEM
W szałasie potu, każda osoba jest traktowana indywidualnie, z szacunkiem dla jej unikalnych doświadczeń i potrzeb. Z tego powodu, stany psychotyczne czy klaustrofobia nie muszą być przeciwwskazaniem do udziału w ceremonii. W rzeczywistości, nasza praktyka pokazuje, że szałas potu może oferować głębokie uzdrowienie dla osób zmagających się z tymi wyzwaniami.
Klaustrofobia, będąca lękiem przed zamkniętymi przestrzeniami, może być łagodzona, a nawet wyleczona poprzez uczestnictwo w ceremonii szałasu potu. Wiele osób, które zgłaszały obawy związane z klaustrofobią, odkryło, że bezpieczna, wspierająca atmosfera szałasu, wraz z uważnym prowadzeniem ceremonii, pomogły im przepracować i przezwyciężyć ten lęk. Proces jest stopniowy, a dzięki obecności doświadczonego przewodnika, uczestnicy czują się chronieni i wspierani, co pozwala na otwarcie się na głębsze uzdrawianie.
Stany psychotyczne oraz inne schorzenia mentalne, w tym te obecne w historii rodziny, są równie istotne do zgłoszenia przed ceremonią. Przestrzeń szałasu potu, poprzez swoje działanie energetyczne i duchowe, może otworzyć w uczestnikach drzwi do głębszych, czasem nieświadomych obszarów psychiki. Dlatego ważne jest, aby prowadzący ceremonię byli świadomi takich historii, aby mogli odpowiednio dostosować ramy ceremonii i zapewnić dodatkowe wsparcie w trakcie procesu.
Warto podkreślić, że podczas ceremonii, przestrzeń jest utrzymywana w taki sposób, aby była bezpieczna i wspierająca dla wszystkich uczestników. Jeśli posiadasz doświadczenia związane z psychotycznymi stanami lub innymi zaburzeniami psychicznymi, niezwykle ważne jest, abyś podzielił się tymi informacjami z prowadzącymi. Jeśli przyjmujesz leki antydepresyjne bądź inne przypisane przez psychiatrę lub psychologa koniecznie daj nam o tym znać zanim zapiszesz się na ceremonię. To pozwala im stworzyć odpowiednie ramy, które mogą pomóc w uniknięciu trudnych doświadczeń lub w ich odpowiednim przepracowaniu.
CHOROBY SERCA NIE ZAWSZE SĄ PRZECIWSKAZANIEM
Jeśli posiadasz dolegliwości związane z sercem, nadciśnieniem i przyjmujesz leki z tym związane ważne jest, abyś przed zgłoszeniem uczestnictwa w ceremonii skontaktował się z nami. Udział w szałasie potu wiąże się z intensywnym przeżyciem fizycznym i emocjonalnym, które może wpływać na funkcjonowanie układu krążenia. Jednakże, w wielu przypadkach, z odpowiednimi przygotowaniami i indywidualnym podejściem, ceremonia może być bezpieczna i korzystna również dla osób z problemami kardiologicznymi. Naszym celem jest stworzenie przestrzeni, w której każdy uczestnik będzie mógł czuć się bezpiecznie i komfortowo, dlatego zalecamy wcześniejszą konsultację, abyśmy mogli wspólnie ustalić, czy ceremonia będzie odpowiednia dla Twojego stanu zdrowia.
CIĄŻA NIE JEST PRZECIWSKAZANIEM
Ciąża, szczególnie w drugim i trzecim trymestrze, nie tylko nie jest przeciwwskazaniem, ale wręcz może być doskonałym czasem na udział w ceremonii szałasu potu. W tradycjach rdzennych społeczności ceremonia ta była oferowana kobietom bliskim porodu, aby pomóc im w dostrojeniu się do naturalnych rytmów Ziemi – Matki. Dzięki temu przyszłe matki mogły głębiej poddać się naturalnym procesom zachodzącym w ich ciele i duszy, przygotowując się do porodu z większym zaufaniem i poczuciem harmonii z siłami natury. Szałas potu w tym czasie może pomóc w odnalezieniu wewnętrznego spokoju, wsłuchaniu się w swoje ciało oraz wzmocnieniu połączenia z dzieckiem, które nosisz pod sercem. Przed uczestnictwem warto jednak skonsultować się z prowadzącymi, aby omówić wszelkie szczegóły i upewnić się, że ceremonia będzie dostosowana do Twoich potrzeb.
MIESIĄCZKA NIE JEST PRZECIWSKAZANIEM
Tradycyjnie, w niektórych kulturach, ceremonie Temazcal były zarezerwowane dla mężczyzn, a kobiety miały swoje odrębne rytuały, takie jak Moon Lodge. Jednak w naszej praktyce, kierując się naukami naszych przewodników, zapraszamy do szałasu potu również kobiety w trakcie miesiączki. Ten wyjątkowy czas w cyklu kobiety jest uważany za moment szczególnej mocy i duchowej wrażliwości. W trakcie ceremonii, kobiety mogą celebrować swoją naturę poprzez specjalną modlitwę z szałwi, którą przygotujemy wspólnie na miejscu. Udział w szałasie potu podczas miesiączki może pomóc w głębszym połączeniu się z własnym ciałem, emocjami i naturalnymi cyklami, przynosząc ulgę i równowagę.
Intencją Szałasów Potu, których przestrzeń trzymam jest uznanie faktu, że jesteśmy integralną częścią Natury i możemy zaufać instynktom naszych ciał. Szałasy Potu są wspierające dla Kobiet, które potrzebują skontaktować się ze swoją cyklicznością, mają nieregularne miesiączki, boją się porodów, nie mają kontaktu z Ziemią, w tym z mądrością ich ciał, w ich ciałach zapisane są nadużycia i traumy na tle seksualnym. Szałas kontaktuje z oddechem a przez to z emocjami, które od dawna zalegają w ciele. Dzięki wyższej temperaturze i ciemności możemy powrócić do czasu bycia w łonie matki oraz nawiązać kontakt z Pramatką – Wielką Matką wszystkich Ludzi. Ciało Wie. To co my potrzebujemy zrobić, to nauczyć się ufać stanom gdy nie mamy kontroli by rozpoznać, że jesteśmy w tym bezpieczne i prowadzone przez coś znacznie większego niż ludzki umysł. Mądrość Kamieni (Abuelitas y Abouelos) przynosi błogosławieństwo rozgrzania w naszych kościach pamięci o naturze Życia tańczącego bez końca w cyklu Narodzin – Życia –Śmierci – Ponownych Narodzin. Jest też piękna okazja do uzdrawiania relacji międzysiostrzanych oraz poznania pieśni Medycyny (uzdrawiających pieśni).
Intencją Szałasów Potu, których przestrzeń trzymam jest uznanie faktu, że jesteśmy integralną częścią Natury i możemy zaufać instynktom naszych ciał. Szałasy Potu są wspierające dla Kobiet, które potrzebują skontaktować się ze swoją cyklicznością, mają nieregularne miesiączki, boją się porodów, nie mają kontaktu z Ziemią, w tym z mądrością ich ciał, w ich ciałach zapisane są nadużycia i traumy na tle seksualnym. Szałas kontaktuje z oddechem a przez to z emocjami, które od dawna zalegają w ciele. Dzięki wyższej temperaturze i ciemności możemy powrócić do czasu bycia w łonie matki oraz nawiązać kontakt z Pramatką – Wielką Matką wszystkich Ludzi. Ciało Wie. To co my potrzebujemy zrobić, to nauczyć się ufać stanom gdy nie mamy kontroli by rozpoznać, że jesteśmy w tym bezpieczne i prowadzone przez coś znacznie większego niż ludzki umysł. Mądrość Kamieni (Abuelitas y Abouelos) przynosi błogosławieństwo rozgrzania w naszych kościach pamięci o naturze Życia tańczącego bez końca w cyklu Narodzin – Życia –Śmierci – Ponownych Narodzin. Jest też piękna okazja do uzdrawiania relacji międzysiostrzanych oraz poznania pieśni Medycyny (uzdrawiających pieśni).
Ludzkie ciało jest miejscem ucieleśnionej duchowości, najbardziej namacalną percepcją naszego Ducha. Poprzez Tu i Teraz, ta brama tworzy najbardziej dostępne przejście ku bardziej świadomie postrzegalnej Rzeczywistości. Postawa, oddech, taniec, rytm są narzędziami, którymi posługujemy się w procesie uzdrawiania.
To tytoń z lasów Amazoni przygotowany w postaci płynnej herbaty do przyjmowania przez nos. Ma silne działanie oczyszczające na ciało energetyczne, mentalne, emocjonalne i fizyczne. Jest bardzo wspierający w procesach uzdrawania, sięgania głębin wglądów w siebie i integracji.
Czasem powoduje nudności lub wymioty co jest naturalną formą oczyszczenia organizmu.
Ten tytoń nie ma nic wspólnego z papierosami mimo, że zawiera nikotynę.
Rapee to rodzaj szamańskiej tabaki wdmuchiwanej do nosa, przygotowanej z tytoniu i popiołów z różnych leczniczych roślin i drzew. Niesie wibrację czystego światła, męskiej penetrującej energii, która pomaga otworzyć cały system emocjonalny, a w szczególności Nasze Centrum - Serce. Rapee usuwa wszelkie blokady stojące na drodze do objęcia świadomością całości swej istoty.
Zawiera nikotynę. Czasem powoduje nudności lub wymioty co jest naturalną formą oczyszczenia organizmu.
Śpiewanie pieśni i wydawanie organicznych dźwięków pomaga uwolnić napięcia z ciała, otworzyć gardło, uwolnić emocje a także wznosić intencje i przywoływać wspierające energie.
Dzięki praktykom z głosem poczujesz więcej przestrzeni wolności.
RAMA CZASOWA
4 października - opcjonalnie po 18:00 przyjazd na miejsce*
5 października 2024 - sobota - w rozpoznawaniu Energii Męskiej
BUDOWA NOWEJ STRUKTURY DLA TWOJEGO ŻYCIA
9:30 - 10:00 przyjazd na miejsce
10:00 - 12:00 spotkanie organizacyjne i krąg intencji
13:00 - 14:00 - przerwa obiadowa
14:00 -18:00 budowa szałasu potu
18:00 - 19:00 kolacja
19:00 - 21:00 dokończenie budowy szałasu (jeśli będzie taka potrzeba)
6 października - niedziela - w rozpoznawaniu Energii Żeńskiej
WEJŚCIE DO ŁONA MAMY ZIEMI
PRZYJĘCIE UZDRAWIAJĄCYCH WÓD
9:00 lekkie śniadanie
10:00 - 14:00
krąg integracyjny
przygotowanie przestrzeni ceremonii
Ceremonia Tytoniu (rapee lub płynnego mapacho)
Ceremonia Cieplicy (Szałasu Potu)
praktyki dla ciała i głosu18:00- 20:00
14:00 ciepły posiłek
15:00 krąg integracyjny
16:00 -17:00 wspólne sprzątanie przestrzeni
18:00 - 21:00 - opcjonalnie Ceremonia z Kakao i Pieśniami z Magdaleną Smolińską, dodatkowo płatna 100 zł na miejscu w gotówce (ta cena jest tylko dla osób biorących udział w Cieplicy).
*jeśli jesteś z daleka możesz przyjechać dzień wcześniej i /lub zostać na noc, każdy dodatkowy nocleg łączy się z donacją 40 zł na rzecz Fundacji a dodatkowy posiłek z donacją 30 zł.
PYTANIA
Jeśli masz jakieś pytania do prowadzącej napisz na adres:na kontakt@aleksandrakapella.pl lub zadzwoń: 730 630 976.
PUNKTUALNOŚĆ
Ceremonia jest zarówno procesem indywidualnym jak i grupowym, dlatego tak ważne jest, by od początku do końca cała grupa była zaangażowana w proces. Jeśli podejmiesz decyzję, by uczestniczyć w Ceremonii, proszę byś przybyła na miejsce punktualnie. Proszę też o pozostanie do samego końca a najlepiej na noc, byś miała czas na integrację tego doświadczenia.
ZGŁOSZENIA:
Napisz zgłoszenia na maila pytając o wolne miejsca na adres: kontakt@ogrodkreacji.pl
WYMIANA:
- 633 zł do 30 września
- 733 zł w październiku i na miejscu
*bez noclegu i śniadania w niedzielę - 100 zł taniej
*cena obejmuje pełne wyżywienie, zakwaterowanie w pokoju 2-osobowym lub 5-osobowym, ceremonia Rapee i Tytoniu, nauka budowania struktury Szałasu, ceremonię Cieplicy, bodywork i praktyki otwierania głosu oraz nauka pieśni
ILOŚĆ MIEJSC: 9 osób
miejsce rezerwuje wpłata bezzwrotnej zaliczki w wysokości 333 zł
* jeśli wydarzenie zostanie przeze mnie odwołane zwrócę Ci zaliczkę
DANE DO PRZELEWU:
Fundacja Ogród Kreacji
11 1140 2004 0000 3102 8131 6121
tytułem: darowizna
1. Przed przyjazdem jedz lekko. Nie ma specjalnej diety, jedz to co sprawia, że czujesz się zdrowa i lekka. W dzień szałasu lub już dnia poprzedniego warto unikać ciężkich smażonych pokarmów, powstrzymać się odjedzenia mięsa i ograniczyć używki.
2. BARDZO WAŻNE byś piła dużo wody i/lub herbaty (ziołowej) dzień wcześniej i przez cały dzień Ceremonii.
3. Bardzo wspierające w procesie jest posiadanie intencji, czyli potrzeby ciała/ serca/ ducha czy celu, z jakim udajemy się do szałasu. Jeśli nie masz klarowności w intencji, nie martw się, czasem Łono Ziemi po prostu woła nas do siebie i podczas kręgu integracyjnego wesprę Cię w odnalezieniu Twojego kierunku na ten czas, wspólnie poczujemy i obejmiemy w słowa nasze intencje.
5. Kilka dni przed spotkaniem zadbaj o dobry sen, chodź spać przed 23:00 i unikaj patrzenia się w ekran przed snem. Jeśli jesteś z daleka polecam nocleg w Ogrodzie Kreacji zarówno przed jak i po spotkaniu.
– ręcznik /prześcieradło /pareo/ sukienkę w którym wejdziesz do Szałasu (będzie całe brudne)
– czołówkę lub inną latarkę,
– wygodne ubranie dostosowane do warunków pogodowych, w którym można swobodnie uczestniczyć w pracach przygotowawczych i sprzątaniu (cały dzień spędzimy na dworzu)
– wygodne buty, które możesz ubrudzić ziemi,
– 2x ręcznik (jeden do szałasu, by na nim usiąść, ten ręcznik po ceremonii najprawdopodobniej będzie cały brudny, a drugi do wytarcia się po prysznicu) lub 3 ręczniki jeśli chcesz wejść do szałasu obwinięta jednym z nich
– szamponów i mydeł nie będących w 100% naturalnymi (na miejscu będzie mydło organiczne),
– perfum (UWAGA! Bardzo prosimy by w dzień szałasu nie używać perfum ani dezodorantów, wewnątrz Szałasu Potu potrzebujemy być w swoim naturalnym zapachu, a wszelkie zapachy perfum stają się tam wielokrotnie bardziej pachnące),
– alkoholu, narkotyków, psychodelików,
* jeśli chcesz wziąć ze sobą dziecko lub zwierzę skontaktuj się ze mną w tej sprawie
Jeśli posiadasz dolegliwości związane z sercem lub nadciśnieniem, lub przyjmujesz / przyjmowałaś leki antydepresyjne lub inne przypisane przez psychiatrę/psychologa proszę o kontakt przed zgłoszeniem uczestnictwa w ceremonii. Ceremonii Temazcal nie należy porównywać do pobytu w saunie, jest to zupełnie innego rodzaju doświadczenie, dlatego o chęci przystąpienia powinna decydować wewnętrzna potrzeba i jeśli ona zaistnieje nie pozwól by powstrzymał cię lęk, lub wspomnienie dyskomfortu z pobytu w saunie. Równocześnie ważne jest zgłoszenie stanów psychotycznych czy schorzeń mentalnych ponieważ przestrzeń Ceremonii może otworzyć bramy do takich miejsc w Tobie, które potrzebują odpowiednich ram, by mogły zostać objęte. Na miejscu poproszę Cię o wyłączenie telefonu komórkowego na cały dzień. Będziesz mogła go użyć dopiero po Kręgu Integracyjnym końcowym. Jeśli potrzebujesz być pod telefonem ze względu na dzieci itp. Daj mi o tym znać w kręgu początkowym.
CIĄŻA NIE JEST PRZECIWSKAZANIEM i jednocześnie zachęcamy do udziału w Szałasie w drugim lub trzecim trymestrze ciąży, jest to najbezpieczniejszy czas na udział w Ceremonii.
Możesz przyjechać na miejsce dzień wcześniej lub/i zostać na noc po szałasie (co bardzo polecam).
Dodatkowy nocleg w siedzibie fundacji Ogród Kreacji (z niedzieli na poniedziałek) łączy się z donacja 40 zł uiszczane na miejscu w gotówce.
Dodatkowy posiłek łączy się z donacją 20 zł.
Nocleg odbywa się we wspólnej sali ( max 6 kobiet na Sali o wielkości około 25 m2) lub w kopule sferycznej. Latem możesz spać w namiocie.
Na miejscu są materace i koce. Proszę o zabranie śpiwora.
Dnia kolejnego należy opuścić Ogród Kreacji najpóźniej o 11:00 dnia kolejnego, natomiast jeśli planujesz dzień nad morzem, możesz zostawić u nas rzeczy i przyjść po nie przed odjazdem z trójmiasta o dogodnym dla Ciebie czasie w ciągu dnia.
Adres: Fundacja Ogród Kreacji, ul. Bernadowska 9, Gdynia
Bilet międzymiastowy należy kupić do stacji Sopot. stacja SKM – Sopot Kamienny Potok.
Więcej informacji o tym, jak dojechać i dojść na miejsce przeczytasz w zakładce „kontakt”.
Jeśli masz pytania napisz do mnie maila: kontakt@aleksandrakapella.pl lub zadzwoń: 730 630 976.
POTRZEBUJESZ SZAŁASU POTU, A JESTEŚ W TRUDNEJ SYTUACJI FINANSOWEJ?
Jeśli nie jesteś w stanie pokryć podanej ceny a odczuwasz głęboką potrzebę uczestnictwa w Cieplicy mam dla Ciebie rozwiązanie.
Możesz skorzystać z opcji częściowej wymiany biorąc udział w wolontariacie na rzecz Fundacji Ogród Kreacji (godzina pracy wolontaryjnej to równowartość 30 zł, pracę wolontaryjną należy odbyć PRZED ceremonią).
W celu umówienia się na wolontariat napisz do mnie.
O kobiecych Szałasach Potu:
miesiączka a szałas potu
NAZYWAM SIĘ ALEKSANDRA KAPELLA
Szałasy Potu koedukacyjne ( dla wszystkich płci) współprowadzę z Wojciechem Wieconkowskim.
Naszą główną intencją jest nauka coraz pełniejszego ucieleśniania dojrzałej kobiecości i męskości w obrębie indywidualnej, autonomicznej istoty oraz w ich relacji partnerskiej. We dwoje łatwiej jest nam pracować z żeńską i męską energią, której możemy doświadczać w postaci kobiet i mężczyzn oraz męskich i żeńskich rund Szałasu Potu, które prowadzimy naprzemiennie. Od ponad 10 lat idziemy ścieżką Roślin – Nauczycieli. Uczestniczyliśmy w wielu ceremoniach różnych tradycji, m.in. Brazylii, Peru i Ekwadoru. Organizujemy wyprawy do Ekwadoru a inspiracje z podróży wewnętrznych i zewnętrznych ucieleśniają w Ogrodzie Kreacji, magicznym miejscu w lesie w centrum Trójmiasta w którym mają miejsce Ceremonie Temazcal.
Prowadzimy Szałas Potu pod skrzydłami Fundacji Ogród Kreacji, w siedzibie Fundacji w Gdyni.
Są to Ceremonie na 15 -30 osób.
Jeśli chcesz otrzymywać aktualne informacje o tych Szałasach Potu, które wspólnie prowadzimy, zapisz się na naszego fundacyjnego newslettera.
Możesz też śledzić wydarzenia na naszym fanpage na Facebooku: https://www.facebook.com/fundacjaogrodkreacji/events
Z pasji do życia,
~ Aleksandra i Wojciech
w języku angielskim ( z 2023 roku)
w języku polskim (z 2019 roku)