KRęgi KOBIET
w cyklu "kobiece piękno"

najbliższy krąg kobiet
w cyklu kobiece piękno
odbędzie się w piątek, 7. kwietnia 2023,
G. 17:00 - 21:00

temat: czule dotykaj-my

na żywo w ogrodzie kreacji
w kopule sferycznej w głębi podwórza

ZAPISUJĘ SIĘ na najbliższy krąg w cyklu "kobiece piękno"


GOŚCINI: AGNIESZKA SIDOROWICZ
Od Agnieszki: Nasze ciało cały czas do nas mówi, daje sygnały i przypomina o sobie. Słuchając go, krok po kroku staje się naszym cudownym przewonikiem. Czuły dotyk połączony z uważnością oraz akceptacją tego, co akurat dzieje się w ciele przynosi ulgę, rozpuszcza napięci oraz przywraca świadomość. Taki uzdrawiający dotyk możemy podarować sobie oraz sobie nawzajem.


Ten krąg ma miejsce w Wielki Piątek! W tym czasie wielo osób jest swoją uwagą w "męce Pańskiej". Dla równowagi, my zanużymy się w przyjemność...

O Agnieszce: Wspaniała kobieta, wszechstronna, masażystka, uwielbia taniec, zainteresowana Medycyną Chińską, praktykantka Qigong. Od niedawna Agnieszka zakochała się w dotyku. Z tęsknoty za czułością w kontakcie narodziła się niej chęć dzielenia się uważnym dotykiem.
Podczas kręgu Agnieszka opowie nam o uzdrawiającym dotyku i zaprosi nas do czułej praktyki.
Otworzymy nasze ciała i serca.
Idealnie na wiosnę!

JEŚLI MYŚLISZ, ŻE TEMAT TEGO KRĘGU NIE JEST DLA CIEBIE...
Spotkanie w kręgu kobiet, już samo w sobie, jest lekarstwem, może być dużym wsparciem i inspiracją, dlatego zapraszam Cię nawet jeśli temat kręgu nie zarezonował z Tobą.


Temat jest pretekstem do spotkania i dodatkową wartością samego kręgu. Najważniejsze jest spotkanie w kobiecym gronie, wymiana słowa, uśmiechu, smutków, wypicie wspólnie herbaty.

ZAPISUJĘ SIĘ na najbliższy krąg w cyklu "kobiece piękno"

kręgi kobiet są przestrzenią:

dzielenia się sobą werbalnie,
uporządkowania myśli,
uspokojenia umysłu,
wzbogacenia o nową wiedzę

nawiązywania nowych
znajomości,
pogłębiania więzi ze sobą i innymi kobietami

wzajemnej wymiany
doświadczeń i postaw a także
"odbijania się" w innych jak w lustrze

nauki ekspresji i wzajemnej
inspiracji

nauki uważnego słuchania i towarzyszenia innym w obecności

ZASADY KRĘGU:

  • 1. NAJWAŻNIEJSZA ZASADA: zasada poufności – aby krąg był bezpiecznym miejscem, to, co zostało wyrażone, pozostaje w kręgu.
  • 2. Uczestniczki zabierają głos po kolei, mówi jedna osoba naraz, trzymająca przedmiot mocy (patyk mówiący lub grzechotkę). Osoby, które nie mają w ręku patyka trzymają przestrzeń pozostając obecne. Jeżeli dana wypowiedź zajmuje nieproporcjonalnie dużo czasu albo łamiemy którąś z zasad, Zwołująca krąg ma prawo zwrócić na to uwagę.
  • 3. Nie przerywamy sobie komentarzami ani pytaniami. Czekamy z tym na swoją kolej.
  • 4. Kiedy przychodzi nasza kolej, nie musimy mówić, możemy milcząco trzymać patyk mówiący dając sobie czas na poczucie tego, co się w nas dzieje a później przekazać przedmiot mocy kolejnej kobiecie.
    5. Słuchamy z uważnością starając się nie interpretować wypowiedzi innej kobiety, a raczej dając jej przestrzeń obecności. Zamiast interpretacji tej, która mówi, staramy się być w sobie i uczymy się interpretować to, co zadziewa się w naszych ciałach.
  • 6. Nie udzielamy rad jeśli nie jesteśmy o to poproszone.
  • 7. Mówimy o sobie i swoich uczuciach, nie opowiadamy o innych, nie uogólniamy, nie krytykujemy. Porzucamy długie narracje opisujące przeszłość na rzecz mówienia o swoich odczuciach, wglądach i procesach żywych na tu i teraz. Używamy komunikatu "ja".
  • 8. Dbając o to, że krąg jest czasem tylko dla Ciebie, byś mogła napełnić swoją "studnię", na krąg przychodzimy bez dzieci (wyjątek stanowią kręgi dla matek z dziećmi).
  • 9. Każda kobieta może przynieść cenne dla niej rzeczy (kamienie, kwiaty, olejki itp.) by umieścić je na ołtarzu, który będzie wewnątrz Kręgu.
  • 10. Krąg to czas wyjątkowy, dlatego ważne jest byś przybyła na czas i byśmy mogły wspólnie otworzyć przestrzeń. Jeśli wiesz, że się spóźnisz lub że będziesz musiała wyjść wcześniej, zgłoś to proszę przed rozpoczęciem spotkania.
  • 11. Dzień przed kręgiem i w dzień kręgu nie spożywamy alkoholu ani narkotyków.
  • 12. Prosimy o powstrzymanie się od użycia perfum i mocnych olejków w dzień kręgu. Wiele kobiet, w tym ja, jest bardzo wrażliwych na zapachy.

KONTAKT DO GOŚCIŃ POPRZEDNICH KRĘGÓW:

Anna Błażowska, Holistic, Medycyny Chińska i akupunktura https://www.facebook.com/holistic.terapienaturalne

Agnieszka Siodorowicz, Qi - Gong
https://www.facebook.com/profile.php?id=100063579890403

Kamila Kreft, Oddychanie Transmodalne
https://www.facebook.com/kamila.kama.kreft

KONTAKT DO MNIE:
kontakt@aleksandrakapella.pl
730 630 976

WIĘCEJ O KRĘGACH W TYM CYKLU:

Ideą kręgów „Kobiece Piękno” jest stworzenie przestrzeni wymiany wiedzy i doświadczenia w obrębie danego obszaru holistycznie postrzeganej kobiecości. Dzięki poszerzaniu perspektyw i wzajemnej inspiracji możemy odkrywać i rozwijać piękno, którym jesteśmy w istocie.

Kobiece Piękno to projekt obejmujący spotkania na żywo w formie kręgów kobiet odbywających się raz w miesiącu w Ogrodzie Kreacji w Gdyni.

Na każdy z kręgów zaproszona jest gościni - kobieta zajmującą się holistyczną terapią lub jakimś jej spektrum.

Spotkania te łączą standardową formę kręgu kobiet z miniwykładem lub miniwarsztatem prowadzonym przez naszą gościnię.

Podczas kręgów zgłębiamy siebie w obrębie danego tematu wzniesionego przez gościnię i przeglądamy się w doświadczeniach innych kobiet.


JAK WYGLĄDA TAKI KRĄG?

Krąg rozpoczynamy wspólnym otwarciem przestrzeni i dzieleniem się swoimi intencjami na to spotkanie czyli tym, co nas zawołało do przybycia na to zgromadzenie. Ten pierwszy krąg słów służy poznaniu się oraz rozpoznaniu z jakimi wątkami wspólnie jesteśmy. Dzięki temu będziemy mogły odpowiedzieć na nasze potrzeby w lepszy sposób w dalszej części spotkania. Następnie zostaje otwarta przestrzeń miniwykładu lub miniwarsztatu gościa specjalnego a po niej odbywa się otwarta pogadanka na której każda kobieta może zadać pytania w obrębie tematu wzniesionego przez gościni i uzyskać na nie odpowiedzi. Na koniec ponownie otwieramy przestrzeń dzielenia się w kręgu z patykiem mówiącym integrując to, co zadziało się podczas spotkania. Ten ostatni krąg jest czasem zebrania wglądów - tego, co otrzymałyśmy i co pragniemy ze sobą zabrać do domu.

POPRZEDNIE SPOTKANIA:

"Zadbajmy o krew" , gościni: Anna Błażowską (Medycyna Chińska) - listopad '22
"Piękna i zdrowa kobieta", gościni: Anna Błażowska ( Medycyna Chińska) - grudzień '22
"Zadbajmy o przepływ Qi", gościni: Agnieszka Sidorowicz (Qi-Gong) - styczeń '23


PLANOWANE:
"DziergajMy z miłością i zarobkowo", gościni: Marzena Kaczmarek (Rękodzieło biznesem i praktyką duchową) - marzec '23


KIEDY I GDZIE?

Kręgi odbywają się co miesiąc, od listopada 2022 roku, w siedzibie Fundacji Ogród Kreacji w Gdyni.
ADRES: Bernadowska 9, 81 -553 Gdynia


Data kolejnego spotkania zawsze będzie ustalana po kręgu i pojawi się na tej stronie. Informacje o kolejnych kręgach oraz innych spotkaniach i warsztatach dla kobiet wysyłam także newsletterem (będziesz na liście odbiorców automatycznie po zapisie na krąg).

BONUSIK!
MINI KIERMASZ - PRZYNIEŚ CO MASZ!

W Ogrodzie Kreacji jest mały "sklepik" w którym możesz nabyć różne cudeńka - kolczyki, miody, wody kwiatowe, świeczki. Jeśli Ty też tworzysz coś własnoręcznie, przynieś kilka sztuk swoich wyrobów ze sobą. Po kręgu podarujemy sobie czas na shopping. Ostatnio była tez wymiana ciuchowa. Możesz przynieść łaszki, które pragniesz oddać.

WYMIANA ZA KRĄG Z CYKLU "Kobiece Piękno":

SUGEROWANA DONACJA: 25zł - 100zł

Kręgu jest bezpłatny natomiast bardzo proszę o uiszczenie donacji, w takiej wysokości jaką poczujesz za stosowną, na pokrycie kosztów organizacyjnych (użytkowanie przestrzeni i dojazdu gościni). Koszta organizacyjne to około 650 zł (zimą) i 350 zł (latem) za krąg. Jako osoba trzymająca przestrzeń nie pobieram żadnych opłat.
Donacje możesz uiścić na konto lub w gotówce na miejscu. Jeśli nie możesz uiścić żadnej donacji, nie przejmuj się, przyjdź na krąg tak czy inaczej. Ufam, że Życie zadba o właściwą dla nas formę wymiany we właściwym momencie.


DANE DO PRZELEWU:

Fundacja Ogród Kreacji
11 1140 2004 0000 3102 8131 6121
Tytułem: donacja za krąg kobiet


CO ZE SOBĄ ZABRAĆ?

Krąg odbędzie się w kopule sferycznej w Ogrodzie Kreacji. Jest to namiot sferyczny w którym płonie kominek. Warto wziąć ze sobą ciepły sweter i grube skarpety lub papcie. Na miejscu są kocyki, herbata i kawa. Jeśli masz ochotę wziąć ze sobą owoce lub ciasteczka, to zapraszamy Cię do tego. Na pewno wszyscy się ucieszą 🙂 Możesz także przynieść jakiś specjalny przedmiot mocy lub świecę, którą postawisz na czas spotkania na wspólnym ołtarzyku pośrodku kręgu.

JESTEŚ Z DALEKA?

W Ogrodzie Kreacji jest przestrzeń na nocleg 4 kobiet. Jeśli potrzebujesz z niego skorzystać napisz mi proszę o tym SMSowo po zapisie na krąg (730 630 976). Nocleg w siedzibie fundacji łączy się z donacją 40 zł na rzecz Fundacji. Można uiścić na miejscu lub przelać na konto tytułem "donacja". Na miejscu są materace, poduszki i koce. Weź ze sobą śpiwór i coś na śniadanie. Nocleg jest wspólny w salce w domku z dostępem do kuchni i łazienki.