krąg kobiet online
informacje organizacyjne

Krąg najczęściej odbywa się w niedzielę w godzinach wieczornych.

Zachęcam, by być chwilę przed 20:00, by sprawdzić dźwięk i video oraz opcje platformy zoom.

A gdy upewnimy się, że wszystko działa, będziesz jeszcze miała chwilę na zrobienie sobie herbaty i przygotowanie wygodnego „gniazdka” do siedzenia.

Jeśli uznałaś, że chcesz dokonać aktu wymiany, to dobry czas na uiszczenie donacji tutaj.

1. Zaplanuj sobie to spotkanie i stwórz sobie odpowiednią, spokojną, przestrzeń. Ważne jest dla mnie byś potraktowała czas kręgu poważnie, z szacunkiem do siebie innych. Jest to czas dla Ciebie i byłoby wspaniale gdybyś mogła go celebrować w pełni uważności.
2. Zainstaluj sobie aplikację ZOOM na komputer. Jeśli korzystasz z telefonu nie potrzebujesz nic instalować.
3. Dobrze jest mieć słuchawki do telefonu.
4. Kamerka – zależy nam na intymności spotkania, na tym by nie było w Twojej przestrzeni osób postronnych (dzieci zapraszamy :)) dlatego prosimy o włączenie kamerek, jeśli Twoja kamerka w laptopie lub w telefonie nie działa, poinformuj mnie o tym chwilę przed kręgiem.
5. Jeśli masz wątpliwości co do platformy zoo lub sprzętu na którym się połączysz, wejdź w linka wcześniej, będę na zoomie 30 minut przed spotkaniem. Wspólnie sprawdzimy czy wszystko działa, pozostałe opcje zooma z których będziemy korzystały wytłumaczę jak już będziemy wszystkie razem.

1. Wszystko czym dzielimy się w kręgu, pozostaje w kręgu. Nie opowiadamy o tym, co zostało powiedziane na kręgu, nie nagrywamy kręgu.
2. Przygotuj dla siebie odpowiednią przestrzeń w której czujesz się komfortowo (zadbaj o to żeby było Ci wygodnie, ciepło, żebyś była sama ( lub z dziećmi, które potrzebują być przy tobie) i koniecznie przygotuj sobie coś do picia. Krąg potrwa około 2 godziny. 
3. W każdej chwili możesz opuścić krąg ale po 10 minutach od rozpoczęcia nie będziesz mogła na niego wrócić.
4. W pomieszczeniu, w którym odbywasz krąg NIE może być innych DOROSŁYCH, chyba że są to inne kobiety uczestniczące w kręgu.
5. Podczas kręgu możesz robić sobie przerwy – iść do toalety itd, wówczas jeśli bierzesz ze sobą telefon, ważne jest dla mnie byś zadbała o zamutowanie siebie i słuchanie nas na słuchawkach, szczególnie jeśli są w Twoim domu inni domownicy.
6. Zakaz wyłączania kamerki z takich powodów jak:

• • zatajanie obecności innych osób
  • robienie innych rzeczy równocześnie z kręgiem (możesz sobie pisać, prasować lub malować jeśli chcesz i jeśli wspiera Cię to w byciu uważną, nie musisz wówczas tego ukrywać, ale proszę, by nie łączyć kręgu z czynnościami, które Cię rozpraszają).